追星.旅遊.養生.音樂.兩性愛情.時尚 Travel Blog/Health Issues/ Music/ Love Relationship Column/Korean Drama/ Japanese Drama/Fashion/Interior Design 1. 時尚.室內設計.穿搭 2. 旅遊地圖3. 娛樂八卦影視笑談 4.日文英文學堂 5. 熱門時事新聞社會議題追蹤

目前日期文章:201209 (78)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

筆記摘錄

  1. 1.           表演和跑步這兩件事,讓我學會了如何放鬆,生命中多了更多的可能性,面對挑戰也能突破。
  2. 2.           30歲以後,開始學會放鬆,藉著跑步更懂得開發自己的身體,現在每天再忙都會跑4公里,行李箱中有一半都是放不同季節的跑步行頭,即使出國工作也不會偷懶」。
  3. 3.           如果妳把跑步當成一件事那就很難,如果當成「釋放」那就容易了!就好像我們肚子餓了、工作累了就想好好大吃一頓一樣」
  4. 4.           「我的行李箱還會裝進瑜珈墊、2顆網球、按摩滾輪,跑步前先靠瑜珈伸展放鬆、跑步後用滾輪按摩雙腿放鬆、睡覺前再用2顆網球墊在脊椎兩側,每五分鐘換一個位置,一直延伸到膏肓穴,這樣真的能睡得很好!」[1]
  5. 5.           「我堅持早餐吃的跟國王一樣、晚餐像乞丐,今天早餐是精力湯、2片麵包、起司、五穀優格、新鮮鳳梨、蘿蔔糕加蛋。」 她專訪中特別推薦「安DRESSEDKNUTSEN CAFÉ的溫沙拉
  6. 6.           面膜她喜歡水凝凍膜,可以敷著睡覺補水


[1] 按摩膏肓穴有治療咳嗽、氣喘、支氣管炎、肺結核、肩膀肌肉僵硬、酸痛等作用。位在第四胸椎棘突下,左右四指寬處

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

韓國有第一美女之稱的金喜善(김희선)的浪漫婚紗照

 

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

Mango Winter 2012 Campaign photoshoots (下圖) 

hit items:  cosy sweaters , dresses,  black jacket 


外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


專佳牙醫診所- 人工植牙部

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1.jpg 

      Skins actress models lingerie with outerwear for Instyle UK July 2010  

2.jpg 

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 摘錄    褚士瑩《一個人會多少種語言,就有多少種生活

我也經歷過辛苦的學習過程,也翻爛過幾本字典,也犯過各式各樣的錯誤,因為口音鬧過各式各樣的笑話,…但無論犯多少錯,都沒有人說我不會英語。

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

主要演員

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

Michelle Keegan

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

Cover story on Jeremy Lin

        Jeremy Lin’s popularity is definitely assured in the world scale. His fan base across overseas and he is entitled to be “Lin Insanity,” which acclaims his extraordinary legend on basketball sensation. Some claims that his upside is limitless. Nevertheless, he was valued and treated as a second-stringer before his potential was noticed. If you are one of the fans of Lin, you can look for more clues of his daily lives from a document-oriented movie, which is directed by Jackson Leong. It traces back to Jeremy’s life journey bfrom Palo Alto, CA to his rise with the New York Knicks. The movie revolves around how he battles his career through a bunch of frustrations and how he deals with the so-called insane popularity.

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

【名牌誌】 Adidas

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

                    (Chanel) 2014 口袋名單


外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

意外發現Visvim這個品牌 這個品牌的設計豐富的色調卻如此協調 

設計新穎而互相融合創意感十足幾乎每款靴款鞋款都令人心動

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

Elle UK Rosie Huntington Whiteley editorial pic 1

I don’t shy away from wearing a plunging neckline and I very well know the effect that a thigh-high slit on a skirt has on the male population of the world, but, in my opinion, there’s nothing more sensual than a dress that reveals your back in the most seductive way. Dare to be sexy in a backless dress, but keep in mind a few useful tips:

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

Singer Taylor Swift Red Carpet Dresses Fashion Gallery (Archive) Chic Looks 

 

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  Anne Hathaway  安海瑟威紅毯穿搭  Chic Looks 

 

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

4.jpg

 ▲Chic Look 1 艾瑪·華森紅毯穿搭

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

Dior Spring 2012 Couture Paris Haute Couture

I select  3 chic items  from this collection.

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

Y- 3 2009   fashion week

 

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 17189.jpg 201293222153753.jpg

入行一直是「半工半讀」,趁著矯正牙齒時期休息了2年,曾不當減肥方式造成腎發炎,向營養師朋友諮詢後改變飲食習慣,長期維持住體重。因為體質容易水腫,她試過不少減肥的方式,吃過減肥藥,也試過只吃芭樂、番茄的魔鬼減肥法,但沒攝取澱粉整個人沒有體力;為上鏡頭好看,還試過吃利尿劑消水腫,導致腎發炎,連帶影響整體身體健康,受到教訓後走上養生之路。她表示:澱粉可以少之,但不可完全不吃。(完全正確),她規定自己絕不吃糕餅、麵包、罐頭醬汁、調味料;烹調順序為「蒸、煮、烤、炒、炸」;湯麵不喝湯、不加油蔥、不點五花肉。還會自製熱量控制300大卡左右五色沙拉。她也長期保持睡前空腹的習慣。

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

    台中北屯區教會:

 

外語專科出版社 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 234
找更多相關文章與討論