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目前分類:養生.瘦身.美容知識 (36)

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★吃哪些食物可以化痰?止咳化痰的食物? 減緩咳嗽症狀? 

 

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心理壓力大是胃黏膜很薄的主因。一旦胃黏膜很薄,就容易產生胃不舒服消化不良的現象,推薦的天然療癒食材山藥及秋葵


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懷孕前準備 

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版主肌膚: 乾性敏感肌 

自己陸續買過Ido醫朵的6個單品保養品,如下圖:

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Q:嘴角(嘴唇)破皮是體內缺乏什麼?

是因為缺乏~維生素B,市售的維他命B群一般包括葉酸、菸鹼酸、維他命B6、維他命B12

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一般來說,現在女生清潔保養的基本觀念都很充足,如果本來皮膚狀況不錯,生活作息也沒有什麼特別的改變,不是油性肌膚卻突然之間長了很多痘痘,很可能都是賀爾蒙或內分泌失調的緣故!多數女生最害怕的肌膚問題莫過於粉刺. 痘痘 .暗沉,暗沉和血液循環太差有關(往往是熬夜造成) 熬夜換成美容覺自然就會好很多!

為什麼會突然冒很多痘痘,看了一家又一家的皮膚科卻沒有改善?我每天有好好洗臉做好清潔動作,不吃油炸也沒有熬夜,但痘痘還是一直長,看皮膚科也沒有用!到底該怎麼辦才好?

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 bee 2016  

拍攝時間:2016年9月  地點:舊金山

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Q: 蚊子喜歡叮誰?答案是叮體溫高的人或是體味比較濃的人!

 

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幾位台大金融系的資優生放棄高薪,擠在5坪大的空間裡沒日沒夜做實驗,經歷過無數次的失敗之後,他們製作出人們口中的活豆芽,每一盒芽菜都是昂頭挺胸有生命力的芽菜,已經被推廣到國外的米其林餐廳,被媒體"精品界芽菜",是台灣之光無誤,而我把他們製作出來的芽菜定義為《以愛之名的芽菜》。

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l   穴道按摩明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴

位置: 姆指上有三個相鄰接的穴道(如圖) 拇指有皺褶處

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月經對女人的影響很大,停經或亂經的問題都可能讓你提早老化!想要皮膚好就好好遵守,通常你違反了這項規則,不代表你的皮膚會馬上出狀況,這都是日積月累的! 天生痛經的人,建議半年~一年完全戒除飲用冰品的習慣,如能堅持,必能大大改善痛經的情況,和止痛藥說掰掰,一舉數得又也可以發現皮膚愈見光滑透徹!(平日肌膚也要做好防曬) 偶爾真的遇到美食當頭忍不住,就將冷飲含在嘴裡,學日本淑女系女孩慢慢啜飲吧!記得把握《頻率低、量少、速度慢》的原則噢!

 

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科技一直在進步, 但我們的眼睛呢?許多人都是電腦重度使用者,一天使用電腦的時數遠大於10個小時,注意,燈光一定要位於電腦的正後方,眼睛才不會太吃力!也可以透過調整螢幕的亮度。建議透過穴道按壓及枸杞水(大約20-30顆) ,長期下來就可以發現發現眼睛都不會有乾乾的,點眼藥水的依賴症也可以自然戒掉了!

 

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  青筋: 又稱靜脈血管,指把血液送回心臟的血管。當靜脈血液回流受阻時,人體表面就會出現凸起、曲張、扭曲、變色反應。

人體身上出現青筋: 代表體內廢物太多 ,  廢物愈多,青筋就愈明顯。尤其是有便秘問題的人!

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Q: 膝蓋蹲下會發出聲音。為什麼?
膝關節活動時出現輕微的爆破聲(crepitus)是膝部退化性關節炎的症狀之一,是下肢柔軟度不足、或下肢肌肉力輛不夠而造成肌腱或韌帶和骨頭之間不斷產生摩擦,是一個警訊喔!一般人40歲-50歲之後得到退化性關節炎的比例較高, 關節退化無法逆轉只能減緩不適症狀。

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孕婦須知-必看: 

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優良中醫生推薦: 楊明輝醫生 

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中文長篇小說《說好的,好聚好散》作者:強心臟女孩 (5)  

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Q:午時幾點睡比較好? 睡多久最好?

建議11點到1點睡午覺, 休息半小時~1小時,下午1點到3點及要傍晚5點到7點多補充水分 

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