bee 2016  

拍攝時間:2016年9月  地點:舊金山

歷年保養品推薦名單  : 美容三大原則:  防曬 . 卸妝 . 保濕

我自己的化妝包:超平價+中高價的綜合版! 每天花在保養的時間很短,盡可能把時間省下來睡美容覺!

終於突破30歲了 終於邁向輕熟女之路 

卸妝品推薦:法國 TOPICREM 透碧 玫瑰舒緩卸妝水   推薦指數:  A++ 畢生用過最好的卸妝品

 

TOPICREM 法國百年大藥廠
*全系列不含防腐劑Paraben* 成 分: 5% 玫瑰水 
˙溫和不易剌激,眼部可用, 幼兒、敏感肌膚可用

使用心得:本來覺得貝德瑪已經是天物,沒想到這瓶對我來說是奇蹟!超好用!乾性肌膚&敏感肌膚適用,質地水感超級紓緩還有淡淡玫瑰香氣,大推!因為我只有眼下會擦一點點遮瑕(黑眼圈)所以只會用衛生紙沾濕帶過

 

卸妝品推薦:<敏感肌膚適用>法國製 BIODERMA貝德瑪舒妍/淨妍高效潔膚液乾性敏感肌膚適用

推薦指數:A

 

使用心得:

  1. 1.      這一款皮膚科醫生推薦(朋友推薦)觸感和水感差不多,完全沒有負擔。(平常我有天天擦防曬的習慣 ,如果黑眼圈明顯時就會上一點遮暇,所以還是會使用卸妝的產品!)
  2. 2.      建議肌膚脆弱的時候,清潔步驟做好,對肌膚絕對好! 選擇卸妝和去角質的產品 比什麼都重要! 選錯洗臉的商品, 等於讓後續肌膚保濕度大打折扣!因為臉的油脂有平衡機制,過度洗臉會破壞臉表層的皮脂膜,若洗面乳強鹼就會破壞天然的皮脂膜,就會讓皮膚變得格外脆弱
  3. 3.      一般來說,我會在清潔的最後一個步驟以煮過的開水取代自來水,尤其是碰到臉上有長粉刺或臉上出現小痘痘的非常時期!
  4. 4.      每個人肌膚狀況不同,選保養品一定要根據自己的膚質!卸妝產品不要跟著朋友團購(除非你們都是油性肌膚或雙雙都是乾性肌膚)

notes: PH5.5 天然抗菌的功能

 

貝德瑪哪裡買? 哪裡買便宜?

BIODERMA 貝德瑪 - Yahoo奇摩超級商城

https://tw.mall.yahoo.com/152989303-category.html

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price: Bioderma Crealine H2O 敏感乾性肌高效潔膚液 (紅蓋) 100ML 【巴黎好購】$ 230 

<比我兩周前購買時調漲了不少,當時不含運143元,超商取貨+60=203元,但還是比一般實體店面美妝藥品店平價許多>

BIODERMA 貝德瑪 舒研 高效 潔膚水 / 一般保濕款 (500ml/) DreamSky         

395 /件起 (活動價)  

<一般實體店面美妝藥品店定價兩瓶1880元>

https://tw.mall.yahoo.com/item/BIODERMA-%E8%B2%9D%E5%BE%B7%E7%91%AA-%E8%88%92%E7%A0%94-%E9%AB%98%E6%95%88-%E6%BD%94%E8%86%9A%E6%B0%B4-%E4%B8%80%E8%88%AC%E4%BF%9D%E6%BF%95%E6%AC%BE-500-p0744108806918 

比較其他網購平台

BIODERMA 貝德瑪- PChome購物中心 (比Yahoo奇摩超級商城貴了一點) 

http://mall.pchome.com.tw/store/QEAD14 

price:

Bioderma 新淨 高效潔膚液100ml 290

Bioderma 高效潔膚水500ml (超值2入組) 1299 

 

<乾性肌膚推薦>開架式卡尼爾防曬日霜    品牌忠誠度: 2011年初至今

 

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黑色素是日積月累的,個人認為美白產品是預防以後產生色斑或曬斑的好方式
1. 有保養妝的效果,剛擦上去的時候臉上有白一個色階的效果,會經時間會漸漸退掉唷!
2. 非常滋潤,擦上去臉頰微小的毛孔都隱形了 大滿足

 

註:這一款也有出晚霜,晚霜有一點刺激感,不喜歡

Q: 為什麼要擦防曬

  1. 1.      皮膚80%老化的關鍵是紫外線!皮膚科醫生已證明每天使用電腦超過8小時,皮膚老化的速度比完全不使用電腦者提早老化23年,臉部細紋比低度電腦使用者平均多三成。
  2. 2.      紫外線分紫外線A(UVA)及紫外線B(UVB) 包括連陰天的時候,紫外線都會穿透雲層,對皮膚造成傷害;UVA比較容易造成皮膚老化,UVB會曬傷皮膚車窗可以擋住UVB,卻擋不了UVA所以我搭公車或高鐵等都盡可能避開靠窗的位子,紫外線對皮膚的傷害會不斷累積,長期戶外活動曝曬下來皮膚容易老化。
  3. 3.      紫外線對皮膚的傷害老化一旦形成,膚質要改善就很有限!肌膚一旦受傷就需要五年以上的修復期(過程中不讓肌膚再度受到紫外線的入侵才可以加入肌膚修復)!紫外線會破壞細胞代謝的過程及DNA,黑色素細胞分泌的黑色素會沈積下來,皮膚變得沒有光澤。
  4. 4.      保養品真的不是每個人的狀況都一樣,Olay的開價式品牌我也愛,但我用量兇覺得荷包用太兇,我和其他女生朋友都覺得很好用,但老姐擦了就會長粉刺,所以還是要看膚況喔臉上容易長粉刺或油性肌膚的女孩,還是建議挑選凝膠類負擔小的產品!卡尼爾對我來說保濕效果非常好,又可以省荷包,一天可以補擦很多遍都不會捨不得!
  5. 5.      注意:保養品每天可以吸收的份量是有限的,所以你一天把整瓶保養品都往臉上抹也沒用!一次吃太多可能搞出腸胃發炎,肌膚一次塗抹太多種保養品對臉部也會造成負擔(無法呼吸,窒息,反效果)因為肌膚和腸胃一樣多需要少量多餐!(防曬日霜我想到就會補擦,一天盡可能擦兩次以上!)
  6. 6.      平常防曬保溼做好,親身經驗美容覺的效應遠大於敷面膜!
  7. 7.      如果有痘痘問題,一定要找到根本方法,如果有做好清潔卻有大面積的痘痘可能和女性荷爾蒙失調或壓力賀爾蒙有關!


★購買方式: 哪裡買? 屈臣氏.康是美都買的到

 

<網購經驗分享網購時間: 20166  網路屈臣氏

https://tw.mall.yahoo.com/store/watsons 

網購價格卡尼爾 GARNIER 晶亮多效早安亮白霜【屈臣氏】網購$1,229 (六折購入)  

 

女孩的美肌嫩顏要點

 

皮膚一定要常流汗才會漂亮! 穴道又稱為經穴,散佈在全身361處,下班休息時間或下課時間就可以用指腹按壓美容兼抗壓! 很多人鼻子會長痘痘,要注意脾胃保養。OL 久坐傷氣,容易造成氣血不順和胃脹氣,,建議每隔50分鐘起來走走,泡茶或去化妝間補妝等等。臉上痘痘多數和肝、肺或腸胃吸收功能或者排泄功能不良有關。 痘痘猛長期間請盡量避免臉部按摩,建議從臉頰邊緣出發往耳朵方向按壓排毒。


 

 2  

 

筆記: 菁大力推薦的皮膚科

莘雅皮膚科診所
推薦理由: 技術精準 收費超平價佛心來著
缺點: 人潮眾多 需要等待多時

地址: 802高雄市苓雅區三多二路317號
電話: 07 725 0147
開放時間: 今日正常營業 · 10:00–12:00, 17:00–21:00

 

<更新> 2016年愛用新貨分享

 

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基本上過了大學四年那個瘋狂實驗保養品的階段之後,一旦遇到好用的愛牌我就不會輕易嘗鮮了!這瓶主打馬油的保養品是我無意發現詢問度很高的商品。韓國製,內容物是德國的馬油,並添加了其他保濕美白成分,名稱是:馬油奇蹟霜。網路一查,才發現百度也有介紹,國內還有賣家還代購此商品(現在屈臣氏就買的到,我在屈臣氏以優惠價購入,70g 449元台幣,臉或全身都可以擦,CP值算高)
使用心得:很滋潤卻完全不黏膩!感覺可以讓乾燥缺水的肌膚瞬間得到滋潤。(市面上很多主打滋潤的商品都會讓毛孔完全無法呼吸,或者有引發我過敏細胞的香味)但這一款敏感膚質和寶寶都可以放心使用。(非商業文)

 

2  

 

總之,很好用):推薦給一樣是乾性肌膚的女生們,我現在拿它來照顧過去被我疏忽十年的頸部,很奢侈,但很有用!

 

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以下是回購率和忠誠度五顆星, 都是用過之後上癮完全不想變心的產品!

 

 

 

 

還有,女生皮膚變好最重要的是:美容覺+ 甜食冷飲物碰( 如果你皮膚熊熊大出痘,請100%戒掉冷飲半年,絕對會好!)

 

註:即使長痘,防曬是必要的,也可以降低色素沉澱的機會,一定要早睡,早睡就不容易留疤,也不容易有色素沉澱的情況

 

(和年齡無絕對關係,和妳身體的恢復速度能力有關!)

 

如果你你不想變老變醜,真的乖乖早點上床睡覺,經驗談

 

25歲後,發現心情好早是皮膚好這句話是至理名言!

 

Q: 保養品放冰箱好嗎?保養品最佳的儲存溫度或方法?保養放到冰箱後可以拿出來放在一般室溫下保存嗎?

 

溫差過大就會讓保養品變質。尤乳液(霜)狀類的保養品,更可能會因為溫差過大產生油水分離!保養品最好儲存環境為10~25℃,溫度變化太大的環境,容易使保養品變質,如果放在專門放置保養品的小冰箱冷藏,溫度建議設定在11~14℃左右。

 

Q: 什麼樣的保養品適合放在冰箱?
台灣夏天溫差大,保養品格外容易變質。 曬後修復、鎮靜舒緩紅腫肌膚的護理面膜(冰鎮)、標榜無含防腐劑成分的天然有機保養品或左旋C的保養品,妥善保存可以以減緩保養品氧化或是腐敗變質的機率。

 

自己歷年美白.防曬保養品推薦名單:保養心得感想  經驗談分享:

 

真的無需花大錢購買保養品,現在越來越多專家也公開表示產品不是貴就有效,很多人鼻子會長痘痘 其實要注意脾胃保養,肌膚越來越薄的話 抵抗外來環境侵入的防禦力就會下降, 騎機車或開車防曬都是第一道防線,紫外線會造成膠原蛋白流失, 膠原蛋白流失過多就會造成肌膚鬆垮和毛孔粗大的問題!女生最介意的是毛孔粗大和斑點,以上都是膠原蛋白流失造成的衍伸性肌膚問題,頸紋也是長期防曬疏失造成的結果,若是太嚴重可能連醫美都回天乏術肌膚保養第一步是預防勝於治療,防曬勝過一切保養步驟!

 

 

 

 

 

 

理寶膚水 全面修復霜 全面修復霜理膚寶水La Roche-Posay表皮修復系列 推薦指數:五顆星

Thermal Spring Water by La Roche-Posay

 

修復 保濕

 

成分高濃度5%的維生素原B5 + Madecassoside積雪草苷、微量元素鋅//錳、保濕成分雪亞脂(Shea butter)

效果加速皮膚不適的修復速度,避免皮膚留下疤痕 

成分溫,嬰兒也適用

 

使用心得:有一次一顆痘痘結痂(太慢處理),睡前擦了一次,隔天起來結痂都不見了

紅腫的狀況也改善許多,四個字:相見恨晚 

 

 

詳細資料(官網)

http://www.lrp.com.tw/products-treatments/CICAPLAST/CICAPLAST-BAUME-B5_P76.aspx  

 

官網防曬保養品:http://www.lrp.com.tw/2015uvpk/home.html

 

2

 

 

痘痘最重要的就是要做好防曬, 以避免之後痘痘好了結果面臨色素沉澱的問題歐
紫外線-常見防曬品防曬係數說明: 
1. SPF:太陽防護因子(Sun Protection Factor)為美國防曬係數標示方法。
防曬效果為SPF*10(分鐘),故SPF15為15*10=150分鐘。
2. IP:防護指標(Indicia Protection),歐洲防曬係數的標示,IP*1.5=SPF,即IP10=SPF15。 
3. PA+:Protection Grade of UVA,日本防曬係數標示方法。
PA+表輕度遮斷,PA++表中度遮斷,PA+++表高度遮斷。紫外線的好處
*愛美的女性更要注意長期的曝曬會使肌膚失去彈性,皮膚就會愈來愈像皮革一般失去彈性及易生皺紋等。一般防曬化妝品的防曬係數多為延長UV-B造成皮膚曬傷時間的能力。
 紫外線的好處﹕促使皮膚合成維生素D,適量的紫外線能促進鈣質的吸收(但長期不運動的話單單只有補充鈣片,鈣質同樣會流失喔!適量曬太陽可對防骨質疏鬆、佝僂病。
 紫外線的潛在危險:加速皮膚暗沉老化,可能會傷害髮質和眼睛。
若長時間曝露在陽光中,眼睛可能提前退化,增加罹患白內障機率,但只要戴上帽子和高防曬係數的太陽眼鏡,可降低至少降低一半的風險。

 

建議出門前看看氣象局的紫外線指數預報
紫外線指數為5以上,表示中度紫外線,太陽下待30分鐘肌膚就可能受損
News: 美國環保署大膽估計,臭氧層每減少2.5%,地球每年就要增加1萬5千個皮膚癌患者。

痘痘知識

白頭粉刺:臉上小顆突起物,是阻塞的毛囊孔膨脹而形成,沒有任何開口,這個就是閉鎖性的白頭粉刺。閉鎖性粉刺起因於角質層肥厚、皮脂分泌旺盛!極可能是生活作息不正常或壓力過大引起內分泌失調引起!硬去擠它容易使粉刺往毛囊深處發炎,保持毛孔內外的通暢,可減低白頭閉鎖性粉刺發生。多流汗促進新陳代謝是治本的方法!因為沒有開口所以不好處理,紅腫大痘痘往往是閉鎖性粉刺開始累積

黑頭粉刺:和跟白頭粉刺不同的在於它的粉刺有開口而經過空氣中氧化,才變成黑色的,好發在鼻子上

 

粉刺起因於角質層肥厚以及皮脂分泌旺盛的緣故
避免方法:
1固定進行1-2次的去角質保養清掃表面避免阻塞
2多運動長流汗,規律睡眠,加速血液循環(最有用)

 

雷射除痣後,會留下淺淺的凹痕嗎?[醫美術後治療 討論區]

http://forum.fashionguide.com.tw/post_list.php?topic_id=218114

 

雀斑預防和食療 -天然 美白及保溼效果的中藥成份


1.薏 苡 仁   減 少 黑 色 素 積 聚
2.甘 草
3.桑 白 皮  
桑 白 皮 所 含 的 桑枝 素 有 淡 化 色 素 的 作 用,可有效抑 制 黑 色 素生 長 時物 質 『 酪 氨 酸 酶 』 的 活 性,減 少 黑 色 素 細 胞 生 長
4.山 萸 肉 對 應 肝 、 腎 經
5.白芷的香豆素:具有保濕效果的中藥成份
1.白芨
2.天門冬
3.白木耳
4.黑木耳
5.甜杏仁
中 藥 只 是 抑 制 黑 色 素 , 而 不 是 殺 死 黑 色 素,因 此 對 細 胞 沒 有 毒 性 , 安 全性高 。
中 醫 理 論 :新 陳 代 謝好 , 曬 黑 了 也 容 易 變 白 。
中 醫 :脾 濕 的 人 肌 膚 就 會 暗啞 ,肺 主 皮 毛 , 肺 好 自 然 就 皮 膚 好 。

 

中數曬傷(曬後護理)推薦?
冰敷蘆薈面膜可以消炎又鎮靜,因為蘆薈富含大分子黏多醣體與玻尿酸,曬後最佳的鎮靜舒緩品,蘆薈是天然的膠質,可快速修護並保護肌膚。

 

網路美容偏方迷思真相解密: 
Q: 貼撒隆巴士或擦面速力達母,痘痘會變小?
長庚醫院皮膚科主治醫生李士虹說:「由於撒隆巴士與擦面速力達母內含少量薄荷等清涼配方,以助給予局部肌肉或傷口暫時性的鎮靜舒緩,但這種清涼感對於需要消炎的紅腫痘痘與成人面皰來說,並無任何實質幫助,尤其使用撒隆巴士貼痘痘時,還可能在拉起的過程中,導致痘痘膿包破裂,甚至連帶造成周圍健康肌膚的受損。」
Q: 塗牙膏可治痘痘?
李士虹表示,牙膏內的氟化物,是一種高刺激肌膚的成分,可能出現越洗越嚴重的痘痘反應,甚至引發敏感紅疹麻煩。
關鍵字: 毛囊炎
Q: 如何降低痘痘問題?
定時更換毛巾與枕套等,加強個人衛生、飲食避免過油過甜.不要熬夜!不要吃冰
實驗一個月即可見真偽!

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